Одевайте детей правильно!

Уважаемые родители!
Последний месяц зимы приготовил для нас несколько морозных деньков. Но это вовсе не повод прерывать тренировки. Заниматься футболом полезно, даже если на улице мороз, а на поле прохладнее, чем обычно!
Главное — правильно одеть ребёнка на тренировку ☝
📌Не забывайте надевать под форму синтетическое термобелье! Оно сохраняет тепло и выводит влагу с поверхности кожи.
📌Ноги ребёнка должны оставаться сухими на протяжении всей тренировки, поэтому важно, чтобы ноги не потели. Достаточно надеть ребенку хлопчатобумажные носки под бутсы или кроссовки.
📌На голову можно надеть легкую облегающую шапочку.
📌После тренировки ребенок должен обязательно переодеться, чтобы идти домой в сухой одежде.
📌Не торопитесь скорее выйти на улицу после тренировки. Дайте ребёнку немного остыть, чтобы избежать переохлаждения.
Одевайтесь правильно и не болейте!
Приятных вам тренировок!